昨夜はFINGERWEIGHTSを使用したストレットを重点的に練習。
5個ある内の4つは左手指に、残り1つを右手の親指に装着。
まずは基本通りに1弦1→2→3→4、2→3→4→5......という風に12Fまで弾いていき折り返しで12→11→10→9、11→10→9→8......と弾き、1Fまできたら2弦に移って繰り返し。6弦まで終わったら、次は6弦1→2→3→4、5弦1→2→3→4......と弾き1弦まで弾いたら折り返しで1弦5→4→3→2、2弦5→4→3→2.......と弾きそれを12Fまでやって終了。
その後Cメジャースケールをゆっくりなテンポで5回、倍のテンポで5回弾いた後、また最初のメニューからやり直し。
ちょっと休憩を挟んで2曲ほどアップテンポの曲を弾いた時点で軽い筋肉痛になったんで、FINGERWEIGHTSを用いた練習は終了。
大体10分くらい休憩して、今度はFINGERWEIGHTSを外した状態で曲を3曲ほど弾いてみたんですが、先日とは比べものにならないくらい運指がスムースにいくようになりました(*^_^*)
ただ今回は左手ばかり重点的にやったんで、右手(ピッキング)が追いつかずバタバタになっちゃったんで、次回は右手にFINGERWEIGHTSを付けて練習しないとね(´∀`)
予想以上に効果というか以前の早弾きの感覚が戻せたんで、これからも定期的にFINGERWEIGHTSを練習に取り組みたいと思う次第です(`・ω・´)
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