身体のケアが必要なお年頃

週末は原因不明の背中の筋肉痛と肋間神経痛にずっと悩まされました･･･(/_;)

筋肉痛は寝てるだけでも痛くなるし、肋間神経痛に至ってはちょっと大きな声や深く息を吸い込むだけで胃の上部(ちょうど心臓の真上辺り)に痛みがはしるし。
特に肋間神経痛は初めてだったんで最初はエラく右往左往してしまいましたよ(×_×)

こんな状態でのバンド練習はホント辛かったな(T.T)

そろそろ本格的に身体のケアが必要なのかもしれないね。